Семейный активный отдых

Если вы  ощущаете, что обычный домашний отдых не восстанавливает ваши силы, если вы продолжаете чувствовать усталость и апатию, значит пришло время для активных действий, ваше тело просит движений, настало время для организации активного семейного отдыха на природе, о преимуществах которого мы и поговорим.

Нельзя недооценивать наличие живого общения в нормальном развитии семейных отношений. В домашних условиях нам мешают различные посторонние факторы, такие как телевизор, компьютер телефон и другие заботы. Дома все заняты своими делами. Пришла пора вырваться из душных квартир «на свободу», проведя время в активном движении на природе, вы сплотите свою семью, сделаете ее дружнее и крепче.

Британские ученые выяснили, что активный отдых на природе, проведенный всей семьей, делает всех участников не только здоровее, но и счастливее. По данным опроса, проведенным командой специалистов университета Лидса, выяснилось, что с данным утверждением согласны, примерно 95 процентов опрошенных, регулярно осуществляющих походы.

Семейный активный отдых на природе особенно благоприятно отражается на детях. Мы, взрослые порой не обращаем внимания на окружающий нас мир, на деревья, цветы, птиц и жучков, нам все это кажется обыденным, а вот детям – наоборот, все в диковинку. Каждая прогулка для них превращается в настоящее интересное путешествие. Детская любознательность на природе, от избытка эмоций, обостряется в несколько раз, им кажется интересно все, что попадается на пути. Мировосприятие в такие моменты у ребенка резко изменяется, он начинает стремиться понять и узнать как можно больше, и это не может не радовать нас родителей.

Семейный активный отдых – это всегда прекрасная возможность ощутить единство семьи, лучше узнать своего ребенка, показать и рассказать ему об окружающем мире, и научить его чему-то нужному и важному.

А как приятно, после пройденной дистанции остановиться на привале и пожарить ароматный шашлык, или заварить вкусную походную кашу.

В движении наше тело насыщается кислородом, выходят все негативные эмоции, куда-то исчезает нервозность и плохое настроение, активные движения лечат не только тело, но и душу. Причем стоит отметить, что все это совершенно доступно, без каких-то существенных денежных затрат, так что собирайтесь и отправляйтесь на природу всей семьей за здоровьем, за силой и за отличным настроением.