Питание в походе Рубрика

Походная еда для пешего похода

Опубликовано: 30 Сен 2014 Рубрика: Питание в походе

Отличным сезоном для путешествий и интересных пеших походов является лето. После многочисленных обсуждений всех необходимых подробностей и выбора подходящего маршрута, конечно же возникает вопрос об актуальной еде, которую рекомендуется брать с собой.

Батончики в поход

Опубликовано: 5 Янв 2014 Рубрика: Питание в походе

Обычно в большие походы, да и не только, мы берем с собой кучу кураги, чернослива, изюма, разных орехов и т.д. Я подумала, а зачем так много с собой брать, и можно ли облегчить, ну или сделать более компактным, перекус? Полазала по просторам Интернета и нашла такую хорошую штуку как батончики. Решила попробовать и вот, что […]

Сушим продукты к походу

Опубликовано: 2 Окт 2013 Рубрика: Питание в походе

Отправляясь семьей в поход, без возможности пополнить запас продуктов по пути, нужно быть готовым к определенным трудностям, а именно к тому, что весь запас продуктов необходимо будет нести на своих плечах, на протяжении всего путешествия.

Вкусные сухари в поход

Опубликовано: 1 Июл 2013 Рубрика: Питание в походе

В длительный поход, особенно в горный очень удобно брать сухари, для экономии веса конечно. Способов сушения сухарей множество. Маленькими кусочками (гренки), целыми кусками и т.д. Я решила попробовать рецепт, приготовления сухарей в вафельнице, вот что у меня получилось 🙂

Выбираем тушенку

Опубликовано: 16 Май 2013 Рубрика: Питание в походе

В последнее время в походы все чаще стали брать сушеное мясо, фарш, сублиматы, они конечно намного легче консервированной тушенки. Но это если идти в большой горный поход, а если на три дня, то можно себя побаловать тушеночкой. Производителей тушенки много и выбрать бывает очень трудно, вот я и решила, поделиться, о том какую мы покупаем […]

Как питаться в походе

Опубликовано: 10 Сен 2012 Рубрика: Питание в походе

Обеспечение правильного питания – это основа успешного похода. При этом необходимо учитывать, что все расчеты по продуктам, а так же их покупка и упаковка, должны быть осуществлены до выхода на дистанцию. В походе поздно будет уже всем этим заниматься.

Организация питания в походе

Опубликовано: 5 Сен 2012 Рубрика: Питание в походе

Выполнение правил распорядка дня и приема пищи, всегда положительно отражается на работоспособности и хорошем самочувствии. В связи с этим, переход с обычных домашних условий питания на походный рацион, не должен содержать резких перемен.

Походные продукты

Опубликовано: 12 Июл 2012 Рубрика: Питание в походе

Так чем же на самом деле питаются туристы? Если вы планируете, поход выходного дня, то конечно сгодятся все продукты, которые до конца маршрута будут годными к употреблению. Главное не стоит брать консервы, упакованные в стекло и варенье с ненадежной крышкой.

Как питаться в походе

Опубликовано: 12 Июл 2012 Рубрика: Питание в походе

Всегда необходимо соблюдать правильный и полноценный режим питания, особенно в походных условиях. Лучше всего придерживаться того режима, по которому вы питаетесь дома, и питаться трижды в день в одно и тоже время. Нерегулярное питание резко ухудшает самочувствие, вызывает бессонницу, снижает общую работоспособность и требует у организма дополнительных затрат на процесс пищеварения.

В походе человек расходует энергию постоянно: движение по маршруту, тяжелый рюкзак, заготовка дров для костра, даже просто любование природой требуют определенных энергозатрат, которые в дальнейшем пополняются при очередных приемах пищи.