Доработка оружия – обычная практика, которая используется при приведении «ствола» в соответствие с запросами конкретного человека. Иногда изменения требуются из-за несовершенства прототипа в целом, в иных случаях причиной являются специфические цели его использования. Нередки и случаи, когда доработка выполняется под особенности конкретного человека. Читать полностью »

Немножко о гостинице Космос в Москве

Опубликовано: 29 Дек 2016 Рубрика: На отдых

После того как наша семья увлеклась туризмом, в нашем доме всегда гостят друзья, друзья друзей и просто знакомые. Часто приезжают из разных городов нашей необъятной страны. И мы всегда рады гостям нашем доме. Но... всегда есть, но...

Квартира у нас маленькая и не всегда можно расположить всех желающих скоротать деньки в Москве. И тогда начинаются долгие поиски по знакомым, а те кто может себе позволить тот едет в гостиницу. Вот про такую семью я хочу рассказать. Читать полностью »

Отдых на природе – это возможность разнообразить свой досуг и провести его максимально интересно. Современные развлечения позволяют раздвинуть рамки в вопросе организации отдыха и открывают новые возможности и для взрослых, и для детей. Веревочные парки «Город Мечты» идут в ногу со временем, а потому у нас вы сможете найти лучшие варианты развлечений, которые так популярны сегодня. Читать полностью »

Туристический отдых на реке Иордан

Опубликовано: 29 Окт 2016 Рубрика: За впечатлениями

Иордан является одной из известнейших рек на планете. Она символизируют границу между Израилем и Иорданией. Читать полностью »

Едем отдыхать в Израиль с детьми!

Опубликовано: 29 Авг 2016 Рубрика: На экскурсию

Израиль по праву считается одним из главных туристических, религиозных центров мира. Кроме того, близость Мертвого моря добавляет стране статус оздоровительного центра. Читать полностью »

Дорога в Крым

Опубликовано: 9 Авг 2016 Рубрика: Полезное

ja9erp0x5s

Невероятный город Торонто

Опубликовано: 30 Июл 2016 Рубрика: На отдых

Канада – страна своеобразная и интересная. Она манила эмигрантов еще с конца 18 века. Сегодня здесь переплетены история и культура многих народов, что делает ее самобытной и поистине уникальной. Полгода назад и мне посчастливилось побывать проездом в большом канадском мегаполисе – Торонто. Читать полностью »

Планирование шопинга в столице Чехии

Опубликовано: 27 Июн 2016 Рубрика: На отдых

В Праге имеется все для превосходного шопинга: богатый ассортимент предметов и сувениров национальной гордости, регулярные распродажи и доступные цены на товары, множество разных бутиков и популярных брендов. Словом, в столице Чехии найдутся и подарки для родных и для себя. Читать полностью »

Люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом, а также профессиональные спортсмены не всю жизнь проводят в зале. Им, как и обычным среднестатистическим гражданам, не чужды земные желания – например, слетать на отдых в Египет или на Канарские острова.

Представьте, как вы летите в самолете на другой конец света, где вас ждет теплый океан и ласковое солнце, но сейчас, зажавшись в пассажирское сиденье, вы желаете только одного – выпить протеиновый коктейль или скушать куриную грудку с яйцом и брокколи. В желудке пусто, а из всего предложенного в меню – только пирожное с кремом, которое является прямым источником жира и вредных углеводов.

Чтобы никогда не переживать такие ситуации, тут вы найдете самый лучший комплекс питания и легких перекусов для того, чтобы в долгом пути не истощать свой организм и не испытывать чувство голода.

Как  подготовиться к поездке

Собираясь в путешествие, которое подразумевает длительный перелет или переезд, следуйте простым и полезным правилам, которые помогут вам сохранить здоровье и не нарушить диету:

  • Подготовиться заранее к поездке и взять с собой все необходимые продукты, которые можно использовать на перекус. Если у вас есть возможность купить мобильный холодильник, сделайте это, и все вкусные и полезные продукты будут всегда с вами;
  • всегда имейте при себе шейкер, в котором можно приготовить протеиновый коктейль;
  • позаботьтесь об условиях проживания на курорте, чтобы вы смогли питаться, согласно вашей диете;
  • если вам предстоит принимать пищу в ресторане при отеле, изучите его меню, чтобы определить для себя, какие продукты и блюда будут важными и ценными для вас.

Что нужно иметь при себе во время путешествия

Находясь в самолете или поезде, вам обязательно нужно при себе иметь такие продукты:

  • бутылка минеральной воды;
  • жареная курица;
  • запакованные свежие овощи;
  • порционная овсяная каша;
  • протеиновая смесь для приготовления коктейля;
  • энергетические батончики;
  • орехи с изюмом и сухофруктами;
  • аптечка, в которой будут все лекарства, помогающие при несварении желудка, кишечном расстройстве.

Запомните главное и очень простое правило – всегда пейте много жидкости во время поездки, и это позволит сохранить благоприятный водный баланс в организме. Не рекомендуется в самолете употреблять колу или другие напитки, тем более алкоголь. Лучше всего остановить выбор на воде, и каждые полчаса выпивать по стакану.

Звенигород древний город

Опубликовано: 24 Мар 2016 Рубрика: Выходные в городе

Краткий отчет об экскурсии в Звенигород
Читать полностью »